Kategori: Artikel Edukasi

Bagaimana Cara Diagnosis Rinitis Alergi

Rinitis alergi dapat menyebabkan gangguan produktivitas dan kualitas hidup yang serius, oleh karena kelelahan kronik akibat gangguan tidur. Selain itu kondisi ini juga dapat membuat sakit kepala, mimisan dan kehitaman di mata dan hidung. Namun demikian dengan diagnosis dan terapi yang tepat kita bisa mengendalikan gejalanya dengan baik. Lanjutkan membaca “Bagaimana Cara Diagnosis Rinitis Alergi”

Pengobatan Rinitis Alergi

Rinitis alergi dapat menimbulkan permasalahan menahun bila tidak diobati dengan baik, namun demikian apabila anda telah mengetahui alergen penyebab kondisi tersebut (baca di sini) beberapa hal dapat dilakukan untuk mengendalikan gejalanya. Dengan pengobatan dan beberapa perubahan gaya hidup yang sesuai rinitis alergi dapat dikendalikan dengan baik. Lanjutkan membaca “Pengobatan Rinitis Alergi”

Panduan Usaha Berhenti Merokok di Praktek Sehari-hari

Rokok merupakan faktor risiko kesehatan mayor yang dapat dimodifikasi, diperkirakan setiap tahunnya menyebabkan 443.000 kematian prematur, namun demikian 33% populasi di Indonesia masih merokok berdasarkan data WHO tahun 2013 (salah satu yang tertinggi di dunia). Berusaha berhenti merokok merupakan usaha sulit, rata-rata perokok berusaha berhenti 5 kali sebelum berhasil secara menetap. Meskipun demikian, usaha berhenti merokok merupakan hal penting yang memberikan banyak manfaat kesehatan. Dokter layanan primer mempunyai banyak kesempatan untuk mengedukasi pasien mengenai usaha berhenti merokok. Lanjutkan membaca “Panduan Usaha Berhenti Merokok di Praktek Sehari-hari”

Paparan rokok pada masa kecil meningkatkan risiko kematian akibat PPOK saat dewasa

Semakin banyak data dan kepentingan untuk meminta pasien-pasien kita berhenti merokok, salah satunya berkaitan dengan masa depan anak-anak mereka. Penelitian terkini yang dilakukan oleh para peneliti dari American Cancer Society (ACS), menunjukkan bahwa paparan jangka panjang masa kanak-kanak terhadap asam rokok (secondhand smoke) meningkatkan risiko kematian akibat Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK) pada individu tanpa riwayat merokok sebelumnya. Lanjutkan membaca “Paparan rokok pada masa kecil meningkatkan risiko kematian akibat PPOK saat dewasa”

Tanya Jawab Seputar Gluten dan Dampaknya pada ODAI

Rekan-rekan LDHS yang terkasih, kita tentu sudah sering mendengar mengenai gluten, diet rendah gluten, diet bebas gluten dan berbagai isu-isu lainnya terkait gluten dan dampaknya untuk ODAI. Namun demikian masih banyak kerancuan, keraguan dan kesalahan informasi yang beredar mengenai gluten dan dampaknya untuk ODAI, secara khusus pengaruhnya terhadap kekambuhan kondisi kita. Artikel ini akan mencoba membantu menjawab beberapa pertanyaan tersebut, mudah-mudahan bisa membantu rekan-rekan sekalian untuk lebih memahami mengenai gluten dan menyesuaikan gaya hidup kita sehingga semakin sehat lagi ya. Lanjutkan membaca “Tanya Jawab Seputar Gluten dan Dampaknya pada ODAI”

Memilih karbohidrat yang baik untuk ODAI

Karbohidrat merupakan salah satu komponen utama diet sehat dan seimbang, selain tentunya sayur, buah dan sumber protein seperti daging, tahu, tempe dan produk susu. Namun demikian tidak semua karbohidrat baik untuk dikonsumsi ODAI, yuk simak lebih lanjut untuk memahami prinsip-prinsip pemilihan karbohidrat yang baik untuk dikonsumsi.  Lanjutkan membaca “Memilih karbohidrat yang baik untuk ODAI”

Tips Travelling yang Aman bagi Orang dengan Autoimun (ODAI)

Sahabat Lima Dasar Hidup Sehat (LDHS), travelling atau jalan-jalan merupakan salah satu sarana terbaik untuk membuka wawasan, refresh pikiran dan juga relaksasi tubuh bagi para penyintas autoimun. Namun demikian tentunya agar perjalanan kita aman dan nyaman tanpa menjadi sesuatu yang mencetuskan flare atau membuat kita sakit, ada beberapa hal yang harus dipersiapkan dan diperhatikan bagi ODAI. Tubuh kita para ODAI memang sensitif terhadap banyak hal, namun dengan persiapan dan perencanaan yang matang tidak ada hal yang tidak bisa kita lakukan dengan baik. Untuk mempermudah saya bagi menjadi 4 bagian ya, persiapan, transportasi, di lokasi dan di rumah, yuk kita cek satu-satu. Lanjutkan membaca “Tips Travelling yang Aman bagi Orang dengan Autoimun (ODAI)”

Bagaimana menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis bagi penyintas autoimun

Kawan-kawan penyintas yang terkasih, kesehatan tulang merupakan salah satu kunci penting untuk menjalani hidup yang penuh aktivitas. Tanpa tulang yang sehat, kita terpapar mengalami risiko pengeroposan (osteoporosis) dan patah (fraktur) tulang yang akan menyebabkan terbatasnya mobilitas dan kesakitan. ODAI merupakan salah satu kelompok yang mengalami risiko tinggi osteoporosis, baik oleh karena sebagian besar merupakan wanita yang merupakan populasi kunci osteoporosis, namun juga oleh karena kondisi inflamasi, batasan paparan matahari dan diet serta penggunaan obat-obatan kortikosteroid. Penting bagi kawan-kawan ODAI untuk mengetahui bagaimana cara untuk menjaga kesehatan tulang kita untuk kini dan nanti yang dijabarkan dalam poin-poin singkat di bawah ini, selamat belajar. Lanjutkan membaca “Bagaimana menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis bagi penyintas autoimun”

Plaquenil dan manfaatnya untuk kondisi Autoimun

Hydroxychloroquine (Plaquenil) adalah obat yang sangat penting untuk penanganan kondisi autoimun. Obat ini awalnya dipakai untuk mengobati atau mencegah malaria. Saat ini, Plaquenil dan antimalaria lainnya (chloroquine) juga digunakan untuk mengobati dan membantu mencegah gejala yang disebabkan oleh penyakit autoimun tertentu seperti rheumatoid arthritis (RA), lupus eritematosus sistemik, dan diskoid lupus, walaupun penyakit ini tidak disebabkan oleh parasit malaria. Plaquenil termasuk dalam kelas obat yang dikenal sebagai obat antirematik modifikasi penyakit (DMARDs).

Lanjutkan membaca “Plaquenil dan manfaatnya untuk kondisi Autoimun”