Kategori: Hidup Sehat

Memilih dan mengkonsumsi buah yang aman untuk penyintas AutoImun

Benarkah semua buah dan sayuran sehat dikonsumsi penyintas AI? Ternyata jawaban sederhananya adalah TIDAK. Peradangan di dalam tubuh yang menjadi akar masalah penyakit AI seringkali bisa dipicu apabila kita memakan makananan yang kurang tepat, salah satunya buah-buahan atau sayur-sayuran tertentu. Mari kita lebih mengenal prinsip-prinsip memilih buah dan sayuran yang sehat untuk penyintas AI.

Lanjutkan membaca “Memilih dan mengkonsumsi buah yang aman untuk penyintas AutoImun”

Mari mengenal Bagaimana Dokter Mendiagnosis dan Mengobati Rheumatoid Arthritis

Rheumatoid arthritis berbeda dengan osteoartritis, arthritis umum yang sering datang dengan usia lebih tua. RA dapat mempengaruhi bagian tubuh selain persendian, seperti mata, mulut dan paru-paru. RA adalah penyakit autoimun, yang berarti arthritis disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh Anda yang menyerang jaringan tubuh sendiri. Tidak ada yang tahu apa yang menyebabkan rheumatoid arthritis. Gen, lingkungan, dan hormon mungkin berkontribusi. Perawatan meliputi obat-obatan, perubahan gaya hidup, dan pembedahan. Ini bisa memperlambat atau menghentikan kerusakan sendi dan mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.

Lanjutkan membaca “Mari mengenal Bagaimana Dokter Mendiagnosis dan Mengobati Rheumatoid Arthritis”

Gejala penyakit Lupus

Gejala penyakit lupus dapat terjadi secara tiba-tiba atau berkembang perlahan, mungkin ringan atau berat, dan mungkin bersifat sementara atau permanen. Kebanyakan penderita lupus memiliki penyakit ringan yang ditandai dengan episode – disebut flare – saat tanda dan gejala memburuk untuk sementara, kemudian membaik atau bahkan hilang sama sekali untuk sementara waktu.

Lanjutkan membaca “Gejala penyakit Lupus”

Prinsip Olahraga yang Aman dan Efektif untuk Penyintas Autoimun (AI)

Olahraga merupakan salah satu komponen penting Lima Dasar Hidup Sehat (LDHS), untuk penyintas autoimun aktivitas ini bisa memberikan berbagai macam manfaat. Namun seringkali terdapat banyak miskonsepsi dan kerancuan tentang olahraga apa yang aman dan efektif untuk para penyintas. Kawan-kawan sekalian di artikel ini kita akan coba bahas secara singkat namun menyeluruh mengenai prinsip-prinsip olahraga khususnya bagi para penyintas AI.

Lanjutkan membaca “Prinsip Olahraga yang Aman dan Efektif untuk Penyintas Autoimun (AI)”

Deteksi dini kanker payudara dengan SADARI

Kanker payudara adalah keganasan tersering dijumpai pada wanita seluruh dunia, terdapat 1,7 juta kasus baru setiap tahunnya dan kanker ini merupakan 12% dari kanker baru serta 25% dari kanker yang dijumpai di wanita. Kanker payudara dapat dijumpai pada setiap wanita, terlepas dari usia, status ekonomi dan pendidikan. Deteksi dini kanker payudara adalah kunci utama untuk pengobatan yang berhasil. Kanker payudara dapat diobati pada stadium dini namun mematikan pada stadium lanjut. Pemeriksaan payudara sendiri (SADARI) merupakan cara mudah dan efektif untuk deteksi dini kanker payudara sebelum menyebar.

1-in-8-women1

Satu dari delapan wanita akan menderita kanker payudara sepanjang hidupnya. Gambar sumber dari http://www.healthline.com

Lanjutkan membaca “Deteksi dini kanker payudara dengan SADARI”

Bagaimana caranya mengatur diet pada hipertensi?

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan masalah yang seringkali dijumpai oleh mayoritas orang, terutama setelah usia di atas 40 tahun untuk laki-laki dan 50 tahun untuk wanita. Pengaturan cara makan atau diet merupakan salah satu cara utama untuk dapat mengendalikan hipertensi dengan baik. Yuk kita belajar untuk mengenali dan mengendalikan hipertensi melalui pengaturan cara makan yang baik.

eat-less-salt-sodium.jpg

Salah satu kunci utama cegah hipertensi adalah kurangi asupan garam harian. Gambar dari http://www.health.harvard.edu

Lanjutkan membaca “Bagaimana caranya mengatur diet pada hipertensi?”

Apakah ASI bisa membuat alergi?

Seorang teman saya baru-baru ini panik oleh karena bayinya yang baru berusia dua bulan tiba-tiba rewel dan buang air besar kehijauan berlendir. Dia takut apakah mungkin anaknya alergi dengan ASI, karena baru-baru ini dokter anaknya menyarankan untuk pantang ikan dan telur. Nah kawan-kawan yuk kita cermati apakah ada alergi terhadap susu? Jawaban gampangnya adalah tentu saja tidak, ASI adalah produk teralami yang dibentuk oleh alam untuk bisa sesuai dengan keperluan tumbuh kembang seorang anak, tapi tentu saja jawabannya tidak sesederhana demikian.

Lanjutkan membaca “Apakah ASI bisa membuat alergi?”