Tag: autoimun

Tanya Jawab Seputar Gluten dan Dampaknya pada ODAI

Rekan-rekan LDHS yang terkasih, kita tentu sudah sering mendengar mengenai gluten, diet rendah gluten, diet bebas gluten dan berbagai isu-isu lainnya terkait gluten dan dampaknya untuk ODAI. Namun demikian masih banyak kerancuan, keraguan dan kesalahan informasi yang beredar mengenai gluten dan dampaknya untuk ODAI, secara khusus pengaruhnya terhadap kekambuhan kondisi kita. Artikel ini akan mencoba membantu menjawab beberapa pertanyaan tersebut, mudah-mudahan bisa membantu rekan-rekan sekalian untuk lebih memahami mengenai gluten dan menyesuaikan gaya hidup kita sehingga semakin sehat lagi ya. Lanjutkan membaca “Tanya Jawab Seputar Gluten dan Dampaknya pada ODAI”

Memilih karbohidrat yang baik untuk ODAI

Karbohidrat merupakan salah satu komponen utama diet sehat dan seimbang, selain tentunya sayur, buah dan sumber protein seperti daging, tahu, tempe dan produk susu. Namun demikian tidak semua karbohidrat baik untuk dikonsumsi ODAI, yuk simak lebih lanjut untuk memahami prinsip-prinsip pemilihan karbohidrat yang baik untuk dikonsumsi.  Lanjutkan membaca “Memilih karbohidrat yang baik untuk ODAI”

Tips Travelling yang Aman bagi Orang dengan Autoimun (ODAI)

Sahabat Lima Dasar Hidup Sehat (LDHS), travelling atau jalan-jalan merupakan salah satu sarana terbaik untuk membuka wawasan, refresh pikiran dan juga relaksasi tubuh bagi para penyintas autoimun. Namun demikian tentunya agar perjalanan kita aman dan nyaman tanpa menjadi sesuatu yang mencetuskan flare atau membuat kita sakit, ada beberapa hal yang harus dipersiapkan dan diperhatikan bagi ODAI. Tubuh kita para ODAI memang sensitif terhadap banyak hal, namun dengan persiapan dan perencanaan yang matang tidak ada hal yang tidak bisa kita lakukan dengan baik. Untuk mempermudah saya bagi menjadi 4 bagian ya, persiapan, transportasi, di lokasi dan di rumah, yuk kita cek satu-satu. Lanjutkan membaca “Tips Travelling yang Aman bagi Orang dengan Autoimun (ODAI)”

Mari mengenal lebih jauh mengenai pengobatan AI: Imunosupresan

Obat imunosupresan adalah golongan obat yang menekan, atau mengurangi, kekuatan sistem kekebalan tubuh. Beberapa obat ini digunakan untuk membuat tubuh tidak menolak organ transplantasi, seperti hati, jantung, atau ginjal, obat ini disebut obat anti-penolakan. Obat imunosupresan lainnya sering digunakan untuk mengatasi gangguan autoimun seperti lupus, psoriasis, dan rheumatoid arthritis. Lanjutkan membaca “Mari mengenal lebih jauh mengenai pengobatan AI: Imunosupresan”

Mengenal Sayur-Sayuran yang harus dihindari untuk Penyintas Autoimun

Apakah Anda makan dengan sehat dan memperhatikan diet sebagai cara untuk mengelola gejala autoimun, tapi mengapa Anda terus memiliki gejala seperti kembung, sakit perut, nyeri sendi atau ruam? Meskipun telah mengonsumsi makanan yang Anda yakini sehat, berikut beberapa sayuran yang dapat memicu gejala autoimun tanpa disadari. Lanjutkan membaca “Mengenal Sayur-Sayuran yang harus dihindari untuk Penyintas Autoimun”

Prinsip Olahraga yang Aman dan Efektif untuk Penyintas Autoimun (AI)

Olahraga merupakan salah satu komponen penting Lima Dasar Hidup Sehat (LDHS), untuk penyintas autoimun aktivitas ini bisa memberikan berbagai macam manfaat. Namun seringkali terdapat banyak miskonsepsi dan kerancuan tentang olahraga apa yang aman dan efektif untuk para penyintas. Kawan-kawan sekalian di artikel ini kita akan coba bahas secara singkat namun menyeluruh mengenai prinsip-prinsip olahraga khususnya bagi para penyintas AI.

Lanjutkan membaca “Prinsip Olahraga yang Aman dan Efektif untuk Penyintas Autoimun (AI)”

Mengenal Penyakit Kardiovaskular dan Diabetes pada Penyintas Autoimun

Selain perlu mengenal lebih jauh mengenai gaya hidup sehat dan pengobatan terkait kondisi Autoimun yang dialami, penyintas AI juga perlu mengenal dan memahami mengenai penyakit kardiovaskular dan diabetes yang juga sering diderita. Berikut kita akan bahas mengenai apa itu penyakit kardiovaskular, mengapa penyintas AI dapat terkena dan bagaimana mencegah serta mengatasinya. Selamat menyimak, semoga bermanfaat bagi para penyintas AI semua.

Lanjutkan membaca “Mengenal Penyakit Kardiovaskular dan Diabetes pada Penyintas Autoimun”

Perlukah dilakukan Vaksinasi pada Penyintas Autoimun Dewasa?

Vaksinasi adalah tindakan untuk menimbulkan daya tahan terhadap suatu penyakit infeksi dengan memperkenalkan kuman yang dilemahkan/dimatikan/komponen kuman kepada seorang indvidu. Vaksinasi tidak hanya untuk anak kecil tetapi juga untuk orang dewasa, terutama pada populasi yang rentan terkena infeksi seperti penderita penyakit kronik, usia lanjut di atas 60 tahun, pelancong dan juga individu dengan gangguan imunitas seperti penyintas autoimun.

Lanjutkan membaca “Perlukah dilakukan Vaksinasi pada Penyintas Autoimun Dewasa?”

Pintar dan Bijak dalam Berobat untuk Autoimun

Salam sehat untuk para peserta grup LDHS di manapun berada. Sebagai penyintas autoimun, tentunya kita pernah dan mungkin masih mengkonsumsi obat-obatan baik untuk menekan maupun mengendalikan kondisi kita. Tentunya ada banyak hal yang perlu diketahui dan dipahami mengenai obat-obatan yang kita konsumsi. Tak kenal maka tak sayang, demikian kata pepatah, berlaku pula untuk obat-obatan yang kita konsumsi, semakin kita mengenal dan memahami maka kita akan semakin baik dalam mengambil keputusan dan melaksanakan bagian kita untuk mencapai kesehatan yang optimal. Lanjutkan membaca “Pintar dan Bijak dalam Berobat untuk Autoimun”