Tag: limadasarhidupsehat

Mengenal Sayur-Sayuran yang harus dihindari untuk Penyintas Autoimun

Apakah Anda makan dengan sehat dan memperhatikan diet sebagai cara untuk mengelola gejala autoimun, tapi mengapa Anda terus memiliki gejala seperti kembung, sakit perut, nyeri sendi atau ruam? Meskipun telah mengonsumsi makanan yang Anda yakini sehat, berikut beberapa sayuran yang dapat memicu gejala autoimun tanpa disadari. Lanjutkan membaca “Mengenal Sayur-Sayuran yang harus dihindari untuk Penyintas Autoimun”

Bagaimana dokter mengobati Sindrom Sjogren

Sindrom Sjogren adalah gangguan sistem kekebalan tubuh yang dikarakteristikkan oleh dua gejala paling umum – mata kering dan mulut kering. Meskipun Anda dapat menderita Sindrom Sjogren pada usia berapapun, kebanyakan orang berusia di atas 40 tahun pada saat diagnosis. Kondisinya jauh lebih umum pada wanita. Pengobatan berfokus pada menghilangkan gejala.

Lanjutkan membaca “Bagaimana dokter mengobati Sindrom Sjogren”

Bagaimana dokter mendiagnosis Sindrom Sjogren

Sindrom Sjogren adalah gangguan sistem kekebalan tubuh yang dikarakteristikkan oleh dua gejala paling umum – mata kering dan mulut kering. Kondisi ini sering menyertai gangguan sistem kekebalan tubuh lainnya, seperti RA dan lupus. Pada Sindrom Sjogren, selaput lendir dan kelenjar yang mengeluarkan cairan di mata dan mulut Anda biasanya terkena dampak pertama – mengakibatkan penurunan air mata dan air liur.

Lanjutkan membaca “Bagaimana dokter mendiagnosis Sindrom Sjogren”

Mari mengenal Bagaimana Hidup dengan Rheumatoid Arthritis dan Melindungi Sendi Anda

Penting untuk tetap aktif sebagian besar waktu, tapi terkadang mengurangi aktivitas saat penyakit kambuh. Secara umum, istirahat sangat membantu bila sendi meradang, atau saat Anda merasa lelah. Pada saat-saat seperti ini, lakukan latihan gerak-gerik yang ringan, seperti peregangan. Ini akan menjaga fleksibilitas keseluruhan. Bila Anda merasa lebih baik, pasien RA dianjurkan untuk melakukan latihan aerobik low impact, seperti berjalan kaki, dan latihan untuk meningkatkan kekuatan otot. Ini akan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dan menurunkan tekanan pada persendian Anda. Untuk contoh-contoh olahraga yang dapat anda lakukan bacalah di sini.

Lanjutkan membaca “Mari mengenal Bagaimana Hidup dengan Rheumatoid Arthritis dan Melindungi Sendi Anda”