Tag: mariszacardobafoundation

Memilih karbohidrat yang baik untuk ODAI

Karbohidrat merupakan salah satu komponen utama diet sehat dan seimbang, selain tentunya sayur, buah dan sumber protein seperti daging, tahu, tempe dan produk susu. Namun demikian tidak semua karbohidrat baik untuk dikonsumsi ODAI, yuk simak lebih lanjut untuk memahami prinsip-prinsip pemilihan karbohidrat yang baik untuk dikonsumsi.¬† Lanjutkan membaca “Memilih karbohidrat yang baik untuk ODAI”

Mari mengenal lebih jauh mengenai Sindrom Antifosfolipid dan pembekuan darah abnormal

Sindrom antifosfolipid terjadi saat sistem kekebalan tubuh menyerang beberapa protein normal dalam darah, dalam hal ini salahsatunya adalah fosfolipid (komponen penting dari sistem pembekuan darah). Hal ini dapat menyebabkan penggumpalan darah di arteri atau vena, yang dapat menyebabkan komplikasi kehamilan, seperti keguguran dan lahir mati. Bekuan darah di pembuluh darah kaki dapat juga menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai deep vein thrombosis (DVT). Kerusakan akibat penggumpalan darah di organ tubuh lain, seperti ginjal, paru atau otak, bergantung pada luas dan letak gumpalan. Misalnya, bekuan di otak bisa menyebabkan stroke. Tidak ada obat untuk sindrom antifosfolipid, tapi perubahan gaya hidup, diet dan obat-obatan tertentu dapat mengurangi risiko penggumpalan darah. Lanjutkan membaca “Mari mengenal lebih jauh mengenai Sindrom Antifosfolipid dan pembekuan darah abnormal”

Mengenal Sayur-Sayuran yang harus dihindari untuk Penyintas Autoimun

Apakah Anda makan dengan sehat dan memperhatikan diet sebagai cara untuk mengelola gejala autoimun, tapi mengapa Anda terus memiliki gejala seperti kembung, sakit perut, nyeri sendi atau ruam? Meskipun telah mengonsumsi makanan yang Anda yakini sehat, berikut beberapa sayuran yang dapat memicu gejala autoimun tanpa disadari. Lanjutkan membaca “Mengenal Sayur-Sayuran yang harus dihindari untuk Penyintas Autoimun”

Memilih dan mengkonsumsi buah yang aman untuk penyintas AutoImun

Benarkah semua buah dan sayuran sehat dikonsumsi penyintas AI? Ternyata jawaban sederhananya adalah TIDAK. Peradangan di dalam tubuh yang menjadi akar masalah penyakit AI seringkali bisa dipicu apabila kita memakan makananan yang kurang tepat, salah satunya buah-buahan atau sayur-sayuran tertentu. Mari kita lebih mengenal prinsip-prinsip memilih buah dan sayuran yang sehat untuk penyintas AI.

Lanjutkan membaca “Memilih dan mengkonsumsi buah yang aman untuk penyintas AutoImun”